De Primal Fit trainingen staan in het taken van kracht, conditie, beweging en spel. Zo trainen we ons hele lichaam, soms op nieuwe en unieke manieren die je nergens anders tegenkomt.

Tijdens het HIIT gedeelte van de trainingen werken we een aantal circuits af. We doen allerlei oefeningen, van bodyweight tot aan zware dumbbells, alles komt aan bod!

De Movement Class is gericht op de complexiteit van het menselijk bewegen. Werkelijk alle vormen van bewegen komen tijdens deze trainingen voorbij zodat jij weer echt leert bewegen.